Răng của chúng ta cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, cần được quan tâm và chăm sóc. Theo thời gian dài tiếp xúc với thức ăn hàng ngày, màu răng có thể trở nên tối màu, đánh mất đi màu trắng tự nhiên vốn có của nó. Bằng những chất liệu dễ tìm trong tự nhiên có thể giúp bạn giữ được nét trắng sáng tự nhiên cho hàm răng của bạn. Chúng ta hãy cùng đi qua một số cách làm rắng răng an toàn và có thể áp dụng ngay tại nhà dưới đây nhé.
1. Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối hiệu quả
Súc miệng và đánh răng với muối. Muối là cách truyền thống làm sạch răng miệng khi kem đánh răng chưa ra đời. Do đó, bạn có thể sử dụng muối để làm sạch khoang miệng. Hiệu quả sẽ đến sau khoảng 1 – 2 tuần thực hiện.
Một phiên bản của phương pháp này là bạn có thể kết hợp kem đánh răng kèm thêm muối để tăng hiệu quả làm sạch, sáng răng gấp 3 lần.
Kết hợp muối và chanh: Thành phần của muối có nhiều tác dụng hữu ích trong việc loại bỏ mảng bám và vết ố vàng trên răng, nhờ đó giúp răng trắng và sáng. Cùng với đó, chanh với thành phần acid sẽ kích thích quá trình làm trắng răng diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Cách thực hiện tương đối đơn giản, lấy 1⁄2 muỗng muối nhỏ trộn với 1⁄2 muỗng nước cốt chanh nhỏ, ngậm hỗn hợp này trong khoảng 2 – 3 phút. Khi ngậm, bạn nên trải đều hỗn hợp trên đi khắp các răng và xung quanh miệng, giúp hỗn hợp dễ dàng đi đến khắp mọi ngóc ngách và kẽ răng, khiến hiệu quả làm sạch là triệt để nhất. Phương pháp này là cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà rất hiệu quả, cho tác dụng nhanh.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên giới hạn tần suất sử dụng từ 1 – 2 lần/ tuần. Nếu dùng quá thường xuyên, acid từ chanh có khả năng gây mòn men răng, khiến răng ê buốt và yếu hơn.
2. Sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng
Vỏ chuối có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ các mảng bám ố vàng trên răng. Ngoài công dụng làm trắng răng đặc biệt trong vỏ chuối có hoạt tính kháng khuẩn rất cao, giúp chống lại 2 loại vi khuẩn A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis gây các bệnh nha chu như viêm lợi, viêm chân răng,…
Để sử dụng vỏ chuối làm trắng răng thì bạn đọc hãy thực hiện theo các bước dưới đây:
Bước 1: chuẩn bị 1 vỏ chuối, nên sử dụng vỏ chuối chín vì lúc này trong vỏ chưa có nhiều Potassium.
Bước 2: sử dụng mặt trong của vỏ chuối chà sát lên răng trong khoảng 2 phút.
Bước 3: sau khi đã chà xong thì nên giữ nguyên trong khoảng từ 5 đến 8 phút để các khoáng chất thấm vào trong răng.
Bước 4: dùng bàn chải đánh răng khô, chải trong 3 phút.
Bước 5: sau đó đánh răng lại với kem đánh răng, để loại bỏ sạch thức ăn thừa và mảng bám trên răng.
Bước 6: cuối cùng súc miệng lại bằng nước sạch. Với cách này bạn nên thực hiện ngày 2 lần, liên tục trong 2 tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.
3. Sử dụng dầu dừa làm trắng răng
Sử dụng dầu dừa hoặc một số loại dầu thực vật để rửa miệng nhằm loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và mảng bám thức ăn là một phương pháp nha khoa độc đáo. Tuy nhiên, phương pháp này không thể thay thế hoàn toàn cho việc đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa thông thường mà chỉ có tác dụng làm sạch và trắng răng hơn.
Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể ngậm từ 1 – 2 muỗng cà phê dầu dừa loãng trong miệng khoảng 10 – 30 phút, sau đó nhổ ra và súc miệng bằng nước. Chú ý, khi nhổ ra, cần sử dụng vật chứa để đựng và vứt, vì dầu dừa có thể làm tắc nghẽn đường cống. Sau khi hoàn thành, bạn nên uống nhiều nước.
4. Baking soda và hydrogen peroxide
Sử dụng hỗn hợp làm từ baking soda kết hợp hydrogen peroxide được xem là cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà phổ biến và hiệu quả. Hỗn hợp này có thể loại bỏ mảng bám tích tụ cũng như vi khuẩn đang sinh trưởng trong khoang miệng.
Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể:
- Trộn 1 muỗng baking soda kết hợp 2 muỗng hydrogen peroxide để tạo hỗn hợp sệt.
- Sử dụng hỗn hợp này để đánh răng.
- Súc miệng kỹ bằng nước.
Phương pháp này được đánh giá là an toàn và hiệu quả để loại bỏ các vết ố trên răng, có tác dụng làm trắng và có thể sử dụng hàng ngày.
5. Sử dụng than hoạt tính giúp răng trắng sáng
Than hoạt tính là một trong những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhất bởi nó có khả năng loại bỏ sắc tốt và vết ố trên răng, nhờ vào tính hấp thụ cao. Đồng thời, than hoạt tính cũng có tính kháng khuẩn, loại bỏ tốt vi khuẩn và độc tố trong khoang miệng.
Hiện nay, có rất nhiều loại kem đánh răng chứa than hoạt tính với tác dụng làm trắng răng rõ rệt. Bạn có thể mua viên than hoạt tính và đánh răng kèm với kem đánh răng hiện tại. Khi chải răng, nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng, đặc biệt cẩn thận ở vùng quanh nướu răng bởi vị trí này tương đối nhạy cảm, dễ bị làm mòn.
Ngoài ra, bạn có thể súc miệng với một lượng nhỏ than hoạt tính trong khoảng 2 phút, sau đó súc miệng kỹ bằng nước thường.
Trên đây là những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả, chúc bạn thành công với một trong những cách trên và có được hàm răng trắng đẹp như ý.
Tham khảo thêm các thông tin hữu ích về chăm sóc răng miệng tại đây
Liên hệ nha khoa Xanh Dental để được tư vấn nhanh nhất về tất cả các vấn đề nha khoa:
Địa chỉ: 39 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0869 019 000
Fanpage: Nha khoa Xanh Dental
>>> Xem thêm: Bọc răng sứ là gì? Những điều cần lưu ý sau khi bọc răng sứ
